منتديات شباب العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شباب العرب

لسنا الوحيدون و لكننا الافضل
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة الخضار بالتونة 3 أشخاص

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بودى الاتحادوى
المدير
المدير
بودى الاتحادوى


عدد الرسائل : 236
تاريخ التسجيل : 18/03/2007

سلطة الخضار بالتونة 3 أشخاص Empty
مُساهمةموضوع: سلطة الخضار بالتونة 3 أشخاص   سلطة الخضار بالتونة 3 أشخاص Icon_minitimeالأحد نوفمبر 11, 2007 7:02 am

سلطة الخضار بالتونة

3 أشخاص



المقادير:

¼ كيلو طماطم.
¼ كيلو جزر.
¼ كيلو ملفوف.
¼ كيلو خس.
¼ كيلو زيتون.
حبة فلفل أصفر.
علبة تونة.
ملح.
فلفل أبيض.
خل.
ليمون.
زيت.


طريقة التحضير:

2_تغسل الخضار جيدا بالماء وتقطع إلى قطع صغيرة في صحن بيضاوي كبير، ثم تضاف إليها البهارات كالآتي:
· ¼ ملعقة صغيرة ملح

· ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض

· ¼ كوب صغير خل

· ¼ كوب صغير زيت أو حسب الرغبة

2 _نفتح علبة التونة ونصفي مائها ثم نضيفها للخليط دون أن تهرس وتترك جانبا في البراد لمدة نصف ساعة قبل التقديم، وتقدم في الغداء أو العشاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الخضار بالتونة 3 أشخاص
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب العرب :: القسم العام :: قسم الطهى والماكولات-
انتقل الى: